演艺经历
2007年，参演喜剧《比尔·英格沃秀》，正式出道，此后陆续在《神探阿蒙》、《灵媒缉凶》等电视剧中出演角色。2008年，首次担纲女主角，在剧情片《扑克房》中饰演努力保护着自己和两个妹妹不受侵犯的女孩艾格尼丝。
2009年，与查理兹·塞隆、金·贝辛格合作主演情感电影《燃烧的平原》，饰演试图让父母重归于好的小镇女孩玛利亚娜，凭借该片获得第65届威尼斯国际电影节最佳新人奖 。
2010年，主演悬疑电影《冬天的骨头》，在片中饰演踏上寻找父亲之路的17岁少女芮·多莉，凭借该片入围第83届奥斯卡金像奖最佳女主角奖和第68届金球奖剧情类最佳女主角奖。
2011年，与詹姆斯·麦卡沃伊、迈克尔·法斯宾德联袂主演科幻电影《X战警：第一战》，扮演拥有改变外貌能力的魔形女瑞雯。
2012年3月，搭档乔什·哈切森主演根据同名小说改编的冒险动作电影《饥饿游戏》，饰演自愿代替妹妹成为贡品的勇敢女孩凯特尼斯，凭借该片获得第21届MTV电影奖最佳女主角奖。12月，与布莱德利·库珀、罗伯特·德尼罗合作主演爱情喜剧电影《乌云背后的幸福线》，饰演性情古怪、我行我素的年轻寡妇蒂凡妮，凭借在片中的表现获得第85届奥斯卡金像奖最佳女主角奖和第70届金球奖音乐喜剧类最佳女主角奖等多个奖项 。
2013年11月，在动作电影《饥饿游戏2：星火燎原》中再次扮演了坚强女孩凯特尼斯一角，凭借该片获得第23届MTV电影奖最佳女主角奖。12月，与克里斯蒂安·贝尔、艾米·亚当斯共同主演犯罪电影《美国骗局》，饰演职业骗子艾文的正牌妻子罗瑟琳，凭借该片获得第71届金球奖最佳女配角奖和第67届英国电影学院奖最佳女配角奖。2014年，在科幻系列电影《X战警：逆转未来》中再度饰演了魔形女瑞雯一角 。
2015年8月，在《福布斯》杂志公布的全球最高薪女星排行榜中，以年收入5200万美元摘得冠军。11月，主演的动作电影《饥饿游戏3：嘲笑鸟（上）》在美国上映。12月，携手罗伯特·德尼罗主演传记电影《奋斗的乔伊》，饰演发明魔术拖把而白手起家的家庭主妇乔伊，凭借该片获得第73届金球奖喜剧类最佳女主角奖，并第三次入围奥斯卡金像奖最佳女主角奖。
个人生活
詹妮弗·劳伦斯是家中的小女儿，有本和布莱恩两个哥哥，她的母亲凯伦经营一个儿童夏令营，父亲加里则曾经拥有一家做混凝土买卖的建筑公司。
2011年，詹妮弗·劳伦斯和演员尼古拉斯·霍尔特在拍摄电影《X战警：第一战》时因戏生情，开始交往。2013年1月，两人宣布分手；8月17日，詹妮弗·劳伦斯和尼古拉斯·霍尔特牵手出席电影《X战警：逆转未来》的杀青派对，正式复合
2014年，詹妮弗·劳伦斯与酷玩乐队主唱克里斯·马汀交往。
2016年，詹妮弗·劳伦斯被拍到与电影《黑天鹅》的导演达伦·阿罗诺夫斯基在纽约十指紧扣逛花店，并当街亲吻。2017年11月两人承认于上月和平分手。
2018年詹妮弗·劳伦斯被曝最近与33岁纽约Gladstone艺术馆总监库克·马鲁尼秘密约会 ，2019年据外媒报道两人已于2月订婚。
2019年10月19日，詹妮弗·劳伦斯和她的丈夫库克·马鲁尼举行婚礼，婚礼地点在美国罗德岛贝尔科特城堡，预计约一百五十人参加。